1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기 들쑥쑥했습니다
닭을 넣은 쵝오된 샐러드는 부드러운 그릴 닭고기와 신선한 채소의 조화로운 조합입니다. 이 샐러드는 싱싱한 롬 상추, 쥬시한 토마토, 바삭한 오이, 그리고 다채로운 피망을 곁들인 매콤한 비네그레트로 뒀습니다. 지중해 요리에서 유래되었으며 맛뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식사로 최적인 선택입니다. 칼로리가 낮고 심장에 좋은 재료로 만든 이 샐러드는 만족스럽고 느끼함 없는 다이닝을 즐기고 싶은 누구에게도 이상적인 선택입니다. 신선함을 만끽해보세요!
