1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.7
단백질
2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 77.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 로메인 상추
다듬은 로메인 상추는 생기가 넘치고 상큼한 잎채소로 유명하며 미묘한 맛이 특징입니다. 전 세계적으로 샐러드와 랩의 필수 재료로 활용됩니다. 지중해 지방에서 유래한 이 다용도 식재료는 시저 샐러드의 주 요소이며 다양한 요리 창작물에 만족스러운 기반을 제공합니다. 필수 비타민 A, C, K가 풍부하며 칼로리가 낮고 식이섬유 함유량이 높아 소화 건강 증진과 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 샐러드에 넣거나 랩으로 사용하든, 다듬은 로메인 상추는 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 선택지입니다.
