1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.7
단백질
2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 로메인 상추
다듬어진 로메인 레타스는 탱탱하고 상쾌한 잎채소로, 견고한 질감과 생동감 넘치는 맛으로 유명합니다. 지중해 지역에서 유래한 이 다재다능한 채소는 샐러드, 랩, 샌드위치에 안성맞춤입니다. 각 서빙은 비타민 A와 K, 엽산, 그리고 식이섬유를 비롯한 필수 영양소로 가득 차있어 건강한 식단에 완벽한 선택입니다. 칼로리가 낮고 수분 함유량이 높아 소화를 지원하며 식사에 씹음질을 더해줍니다. 이 영양가 풍부한 주식 재료로 요리를 한 층 높여 매입을 찾아줍시다!
