1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
146.7
칼로리
3.9
단백질
34.7
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 826.7 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다진 감자
다진 감자는 부드럽고 작은 감자를 포함한 매우 맛있는 요리로, 향신료와 향긋한 허브로 완벽하게 볶아낸다. 전 세계의 다양한 요리문화에서 유래한 이 다재다능한 요리는 위로되는 미국 가정 요리부터 생기 넘치는 인도 거리 음식까지 다양한 방법으로 즐길 수 있다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 감자는 섬유와 에너지의 좋은 원천이며, 그로 인해 다진 감자는 건강한 선택이 된다. 그러나 조리 방법에 따라서는 풍부할 수도 있는데, 버터 맛이 나고 바삭바삭한 피니시를 상상해보라! 반찬 또는 고기 없는 메인 요리로, 다진 감자는 맛있는 경험이기를 원하는 사람들을 위한 요리이다.
