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다진 피스타치오

다진 피스타치오

Nut

항목 등급: 77/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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636
칼로리
24
단백질
32
탄수화물
52
지방

영양 정보

1 컵 (112g)
칼로리
636
% 일일 값*
총 지방 52 g 66%
포화 지방 6 g 30%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 32 g 11%
식이 섬유 12 g 42%
당류 8 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 120 mg 9%
철분 4.4 mg 24%
칼륨 1160 mg 24%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

18.5%
13.9%
67.6%
지방: 468 cal (67.6%)
단백질: 96 cal (13.9%)
탄수화물: 128 cal (18.5%)

About 다진 피스타치오

다듬은 피스타치오는 식품 레퍼토리에 기쁨을 더해줍니다. 생기 넘치는 초록색과 풍부한 견과 맛을 어떤 요리에든 지니게 해줍니다. 단백질, 식이섬유 및 심장에 좋은 지방이 풍부하여, 이 다재다능한 견과는 샐러드, 디저트 또는 짠 요리를 향상시키기에 완벽합니다. 중동과 지중해 지방에서 유래한 피스타치오는 국제 요리에 진정성을 더해줍니다. 항산화 성분과 낮은 글리세믹 지수로 건강한 라이프스타일을 위한 현명한 선택입니다. 건강과 맛이 만나는 다듬은 피스타치오로 다음 요리를 높여보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.