1 serving (28 grams) contains 161 calories, 6.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
858.7
칼로리
35.7
단백질
24.5
탄수화물
74.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
858.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 74.1 g | 94% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.8 g | 45% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1066.7 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 땅콩
다진 땅콩은 다양한 요리에 다재다능하고 바삭한 추가물입니다. 단백질과 건강 지방이 풍부하며, 이 세밀하게 다진 작은 조각들은 콩류 가족에서 나온 것으로 다양한 요리에 필수적이며 특히 아시아와 아프리카의 주 요리에 널리 사용됩니다. 그들의 풍부하고 견과류 특유의 맛은 볶음이나 샐러드부터 그라놀라와 쿠키와 같은 디저트까지 모든 것을 더욱 풍부하게 만듭니다. 필수 비타민과 미네랄의 좋은 공급원으로, 다진 땅콩은 심장 건강을 지원하면서 여러분의 식사를 높여 줄 것입니다. 그들의 상쾌한 바삭함을 즐기지만, 에너지가 풍부하므로 적당히 즐겨주세요. 영양 가득한 효과와 풍미의 폭발을 위해 다진 땅콩을 식품 저장실에 넣어주세요!
