1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 잘게 다진 혼합 샐러드
다진 혼합 샐러드는 싱싱하고 바쁜 야채로 구성된 화사한 혼합물이며, 다진 오이, 즙이 흐르는 토마토, 달콤한 파프리카, 그리고 향긋한 빨간 양파로 이루어진 채소들이 모두 푸른 잎채소 위에 자리하고 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 다채로운 요리는 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라 중요한 영양소도 가득합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 가벼운 비네그레트에 버무려진 다진 혼합 샐러드는 상쾌한 바삭함을 제공하여 사이드 요리나 충분히 포만감을 주는 주요 요리로 완벽합니다. 몸을 건강하게 유지하면서 입맛을 만족시키는 순수한 좋은 것을 그릇 한 가득 즐기세요!
