1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
16 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 36 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 상추
다져진 상추는 세계 각지에서 샐러드와 랩의 주 재료로 사용되는 상쾌하고 상쾌한 녹색 식품입니다. 다양한 요리에서 유래한 얇은 잎은 온화한 맛을 지니고 있어 다양한 요리의 기초로 안성맞춤입니다. 필수 비타민 A와 K가 풍부하며 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화함으로써 칼로리는 낮습니다. 다재다능하고 수분을 공급해 주는 다져진 상추는 바삭바삭한 식감으로 여러분의 식사를 더욱 풍부하게 만들어 줄 수 있습니다. 이 영양가 있는 녹색 식품을 받아들이고 각 식사에서 유쾌하고 즐거운 즐거움을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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