1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
312
칼로리
25.2
단백질
2.4
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
312 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 744 mg | 248% | |
| 나트륨 | 248 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 176 mcg | 880% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 252 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 삶은 달걀
다진 삶은 달걀은 어떤 식사에도 다양하고 영양가 있는 추가물이다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하며, 이 부드럽고 영양가 풍부한 달걀들은 샐러드, 샌드위치, 아보카도 토스트에 맛있는 토핑으로 사용될 수 있다. 전 세계의 클래식한 주방 재료에서 비롯된 이들은 다양한 요리에서 인기가 있으며, 만족스러운 질감과 맛을 더한다. 탄수화물이 낮고 건강한 지방이 많아 건강한 식사로 적합하며, 칼로리가 낮은 편이다. 편안한 계란장이나 단백질이 풍부한 간식으로 즐기는 방법에 상관없이, 다진 삶은 달걀은 몸을 영양 가득 채우는 맛있는 방법이다.
