1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.2 g | 32% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잘게 다져진 삶은 달걀
다진 삶은 달걀은 단백질이 풍부하여 다양한 요리를 풍성하게 만들어줍니다. 완벽하게 삶아 낸 달걀로 만들어져 전 세계의 다양한 요리에 속합니다. 클래식한 미국 샐러드부터 푸짐한 지중해 음식까지, 다양한 요리에 사용되는 기본 재료입니다. 부드러운 질감과 풍부한 맛으로, 이 다재다능한 재료는 샌드위치부터 곡물 볼에 이르기까지 모든 것을 높일 수 있습니다. 핵심 비타민과 미네랄이 풍부하여, 삶은 달걀은 고품질 단백질의 좋은 원천으로, 근육 건강과 포만감을 지지합니다. 하루 종일 가득 차 있고 활기차게 지내기 위해 식사에 영양을 보강하는 일로 다진 삶은 달걀을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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