1 serving (56 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
380.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.1 g | 27% | |
| 포화 지방 | 8.5 g | 42% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 2747.4 mg | 119% | |
| 총 탄수화물 | 4.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 38.0 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 507.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 햄
다진 햄은 섬세하게 다진 햄으로 만든 다목적 델리 고기로, 종종 풍부한 맛을 위해 향신료와 소금에 절인다. 주로 샌드위치, 샐러드 및 파스타 요리에서 찾을 수 있으며, 클래식 아메리칸 요리에 뿌리를 두고 푸짐하고 맛있는 프로필을 자랑한다. 맛있는 추가물이긴 하지만, 다진 햄은 나트륨과 방부제가 많이 들어 있을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요하다. 단백질이 풍부하여 신선한 채소나 전곡과 함께 섭취하면 균형 잡힌 식단의 한 부분이 될 수 있다. 다진 햄의 맛을 즐기고 클래식한 재료로 여러분의 식사를 더욱 풍성하게 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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