1 serving (9 grams) contains 13 calories, 0.6 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
351.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 27.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 81.1 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 16.2 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 432.4 mg | 33% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 973.0 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 마늘
다진 마늘은 신선한 다진 마늘로 만들어진 요리의 강인한 힘입니다. 이는 그 대담한 풍미와 향기로 유명한 양파 속 종류 중 하나인 allium sativum으로 제작되어 있습니다. 이 유명한 재료는 지중해, 아시아 및 이탈리아 요리에서 필수품으로 사용되며 파스타, 볶음요리 및 양념에 심오함을 더합니다. 비타민 C 및 B6뿐만 아니라 망간 및 셀레늄과 같은 유익한 광물이 풍부한 다진 마늘은 면역 시스템을 강화하고 심장 건강을 촉진하는 등의 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 강력한 풍미로 어떠한 요리도 향상시킬 수 있지만, 칼로리가 낮기 때문에 부엌에서 맛있고 영양가 있는 선택지로서 인정받고 있습니다. 다진 마늘과 함께 요리의 본질을 받아들이세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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