1 serving (30 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 170.0 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 205 mg | 15% | |
| 철분 | 18.5 mg | 102% | |
| 칼륨 | 840 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 신선한 이탈리아 파슬리
다져진 신선한 이탈리아 파슬리는 요리에 풍부한 맛을 선사하는 활기찬 허브입니다. 지중해 지방에서 유래한 이 파슬리는 명랑한 녹색 잎과 신선하면서 약간 톡 쏘는 맛으로 유명합니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여, 이것은 단순한 장식뿐만 아니라 건강한 소화를 촉진하고 염증을 줄이는 영양의 파워풀한 원천입니다. 파스타, 샐러드 또는 소스에 사용되더라도, 다져진 신선한 이탈리아 파슬리는 화려한 터치와 상쾌한 맛을 더합니다. 이 향기로운 허브로 식사를 높여보세요. 여러분이 좋아하는 이탈리아 요리의 맛을 높이기에 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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