1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.7
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 잘게 다진 계란 흰자
달걀 흰자 쇠고기의 영양가가 풍부하고 다용도로 사용되는 재료로, 오직 닭의 알부리에서 만들어졌습니다. 이 단백질이 가득한 주원료는 전 세계의 다양한 요리에서 사용되며, 대부분 샐러드, 오믈렛, 그리고 아시아식 볶음 요리에 사용됩니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 건강한 식습관을 추구하는 사람들에게 우수한 선택입니다. 필수 아미노산을 제공하여 근육 수리와 체중 관리에 적합합니다. 스크램블, 수프에 섞어 넣거나 좋아하는 요리 위에 올려 가볍고 만족스러운 식사를 더할 수 있습니다!
