1 serving (150 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
301.6
칼로리
9.5
단백질
12.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 시저 샐러드
Chopped Caesar Salad는 고전적인 즐겨찾는 메뉴에 활력을 불어넣는다. 싱싱한 로메인 레타스, 바삭바삭한 크루통, 그리고 다진 파르미잔 치즈가 어우러진다. 이 요리는 이탈리아에서 기원하였지만 미국 미식에 사랑받는 메뉴로 자리매김하였다. 크리미한 카이저 드레싱에 톡 쏘는 마늘과 멸치 풍미가 얹어져 만족스러운 식감을 선사한다. 맛있게 풍부하지만 가벼운 드레싱을 선택하거나 닭고기 구이를 추가하여 건강한 옵션을 가져갈 수 있다. 매 먹음마다 완벽한 맛과 바삭함을 즐기세요!
