1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.4 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 4.5 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.7 mg | 4% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 388.1 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 셀러리
다진 셀러리는 지중해 지역에서 기원한 활기찬, 바삭바삭한 채소입니다. 이 다재다능한 재료는 맛은 물론 영양가도 풍부합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 비타민 K와 C, 섬유질의 우수한 원천이며, 이로서 샐러드, 수프, 볶음 요리에 완벽한 재료로 활용됩니다. 자연스러운 바삭함이 요리에 질감을 더해주고 상쾌한 맛이 모든 식사를 밝혀줍니다. 따라서 대파를 간식으로 섭취하거나 좋아하는 레시피에 요리하여 먹는다면 건강한 라이프스타일을 위한 맛있고 영양가 있는 선택지가 될 것입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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