1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
37.3
칼로리
3.0
단백질
7.5
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 44.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 446.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 카리플라워
다진 콜리플라워는 다양한 요리에서 행복감을 주는 다재다능하고 영양가 풍부한 채소로 자주 축하받습니다. 아시아 음식의 볶음 요리부터 지중해 샐러드까지 다양한 음식문화에서 즐겨지는 이 식물은 비타민 C와 K, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 곡물과 과실류에 비해 저칼로리 대안으로 환상적입니다. 구운 것이든 쪄 먹든 볶든 관계없이 그 옅은 맛은 어떤 요리에도 잘 어울립니다. 다진 콜리플라워는 글루텐프리이며 저탄수화물이며 소화와 체중 관리에 도움을 줍니다. 어떤 입맛에도 기쁨을 줄 이 건강하고 맛있는 재료로 식사를 높여 보세요!
