1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 160.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 22.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.5 g | 23% | |
| 당류 | 10.9 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.7 mg | 5% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 744.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 당근
다진 당근은 풍부한 맛과 영양이 가득한 활기찬 바싹거리는 야채입니다. 중앙 아시아에서 유래한 이 달콤한 뿌리채소는 클래식한 스튜부터 신선한 샐러드까지 전 세계 요리에 필수적인 재료입니다. 베타-카로틴, 식이 섬유, 항산화제가 풍부한 다진 당근은 건강한 시력을 촉진하고 면역력을 강화하며 소화를 지원합니다. 칼로리가 낮고 포만감이 높아 스스로 간식으로 안성맞춤이며 어떤 요리에든 활기찬 추가물로 좋습니다. 맛과 건강 모두를 갖춘 활용도 높은 다진 당근의 단순함과 좋은 면에 대해 발견해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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