1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
390
칼로리
31.5
단백질
3
탄수화물
26.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
390 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.5 g | 33% | |
| 포화 지방 | 8 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 930 mg | 310% | |
| 나트륨 | 310 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 220 mcg | 1100% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 315 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 삶은 달걀
다진 삶은 계란은 전 세계의 다양한 요리 문화에서 즐겨지는 다용도이자 영양가 있는 요리입니다. 신선한 올리지 않은 계란으로 만들어져 완벽하게 삶아내어 한 입 크기로 다진 후에 간단하게 먹을 수 있습니다. 단백질, 비타민, 건강 지방이 풍부하며 포만감을 주고 에너지를 공급해줍니다. 샐러드, 샌드위치 또는 곁들여 간식으로 안성맞춤이며 허브와 향신료로 맛을 높일 수 있습니다. 탄수화물 함량이 낮아, 건강한 식단에 맞게 다진 삶은 계란은 많은 식단에 순서대로 어울리며 어떤 식사 시에도 건강한 선택입니다. 이 맛있는 요리를 맛보고 건강한 영양가를 누리세요!
