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다진 삶은 달걀

다진 삶은 달걀

Breakfast

항목 등급: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
323.8
칼로리
26.2
단백질
2.9
탄수화물
22.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
323.8
% 일일 값*
총 지방 22.9 g 29%
포화 지방 7.6 g 38%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 885.7 mg 295%
나트륨 295.2 mg 12%
총 탄수화물 2.9 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 2.9 g
단백질 26.2 g 52%
비타민 D 209.5 mcg 1047%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 4.3 mg 23%
칼륨 285.7 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

3.6%
32.5%
63.9%
지방: 206 cal (63.9%)
단백질: 104 cal (32.5%)
탄수화물: 11 cal (3.6%)

About 다진 삶은 달걀

다진 삶은 계란은 담백하면서 다양한 요리로, 달걀 흰자를 디어 아름다운 질감을 내면서 만들어진 간단한 요리입니다. 전 세계의 요리에서 인기 있게 쓰이며, 종종 샐러드, 샌드위치 또는 간식 토핑으로 사용됩니다. 단백질, 건강한 지방 및 필수 비타민이 풍부하여 근육 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여줍니다. 탄수화물 함량이 낮아 저탄수화물 다이어트에 적합하며, 자연스럽게 글루텐이 없습니다. 간식으로 즐기든 식사의 한 부분으로 즐기든, 이 요리는 언제나 영양과 맛을 함께 제공하여 하루 언제나 건강한 선택입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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