1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.6
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쵸레
초리는 북인도의 풍부한 요리 전통에서 온 활기차고 든든한 요리입니다. 단백질이 풍부한 병아리콩이 큐민, 코랜더, 갈람 마사라 등의 향신료 블렌드에 삶아내어 만들어져, 초리는 맛과 영양의 완벽한 조화를 제공합니다. 종종 부드러운 쌀이나 부드러운 난과 함께 제공되며, 입맛을 만족시키는 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하고 필수 영양소가 가득한 식사로 최적입니다. 인도 요리의 본질을 축하하는 건강하고 만족스러운 식사로 초리를 즐겨보세요!
