1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쵸레
초레는 인도의 다채로운 요리에서 온 맛있고 푸짐한 요리입니다. 단백질이 풍부한 병아리콩을 주 원료로 만들어진 이 맛있는 카레는 커민, 고수, 가람 마사라를 포함한 풍부한 향신료 블렌드로 향긋합니다. 보통은 부드러운 밥이나 부드러운 난과 함께 즐겨지며, 초레는 입맛을 돋우는데 그치지 않고 필수 영양소도 제공합니다. 병아리콩은 식이섬유와 식물성 단백질이 풍부하여 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 그러나 가끔 사용되는 기름과 크림에 유의하십시오. 초레의 즐거운, 건강한 맛을 맛보며 초레의 세계로 빠져보세요!
