1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쵸레
초레이는 인도와 파키스탄 요리의 핵심에서 기원한 생기 넘치고 풍미 있는 요리입니다. 단백질이 풍부한 병아리콩으로 만들어지며, 고명한 커민, 코리안더, 황후추와 같은 향신료가 잘 어울려 건강하고 향긋한 경험을 선사합니다. 바스마티 쌀이나 따뜻한 나안과 함께 제공되는 경우가 많은데, 초레이는 맛뿐만 아니라 식이섬유와 식물성 단백질이 풍부해 건강한 식사를 추구하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 초레이의 맛있는 한 입마다 남아시아 요리의 풍부한 전통을 만끽해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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