1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
204.8
칼로리
7.7
단백질
45.3
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 45.3 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 14.9 g | ||
| 단백질 | 7.7 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쵸클로
쵸클로는 부드러운 알갱이와 생기 넘치는 노란색으로 사랑받는 페루의 옥수수입니다. 이 맛있는 재료는 세비체와 타마레 등 전통 요리에서 자주 볼 수 있어 라틴 아메리카 요리에서 다재다능함을 발휘합니다. 식이 섬유, 비타민 및 항산화제가 풍부하며 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공하는 영양 가득한 옵션입니다. 자연스러운 단맛이 특징인 쵸클로는 샐러드, 수프 및 디저트에도 즐거운 맛을 더해줍니다. 쵸클로와 함께 페루의 맛을 경험하세요, 자연의 감미로운 선물!
