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칼

Grain

항목 등급: 69/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
626.0
칼로리
21.3
단백질
115.7
탄수화물
7.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
626.0
% 일일 값*
총 지방 7.6 g 9%
포화 지방 1.7 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1157.5 mg 50%
총 탄수화물 115.7 g 42%
식이 섬유 6.4 g 22%
당류 11.8 g
단백질 21.3 g 42%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 252.8 mg 19%
철분 8.5 mg 47%
칼륨 271.7 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

75.1%
13.8%
11.1%
지방: 68 cal (11.1%)
단백질: 85 cal (13.8%)
탄수화물: 462 cal (75.1%)

About 칼

Chleb Bialy는 독특한 둥근 모양과 쫄깃한 껍질로 유명한 매력적인 폴란드 빵입니다. 고품질 밀가루, 물, 소금, 이스트와 같은 간단한 재료로 만들어진 이 예술적인 빵은 전통적인 베이킹 방법을 대표합니다. 부드럽고 가벼운 내부는 짠 토핑이나 스프레드와 완벽하게 어울립니다. 미각을 즐겁게 만들어 주지만, 정제된 밀가루 함유량으로 인해 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하며, 어떤 식사에서도 다재다능하게 활용할 수 있습니다. 폴란드요리의 필수품인 Chleb Bialy의 위안을 느껴보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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