1 serving (3 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
14.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 44.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 142.1 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 부추
다진 파는 활발한 녹색과 섬세한 양파 맛으로 유명한 다용도 허브입니다. 양파과에 속하며 유럽과 아시아에서 기원하여 프랑스 소스부터 아시아 볶음 요리까지 세계 각지의 요리에 흔히 사용됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 소화에 도움이 됩니다. 구운 감자 위에 뿌리거나 샐러드에 섞어 넣는 등, 다진 파는 신선한 맛을 더하면서 식사의 영양가를 높여줍니다. 다진 파의 섬세한 맛과 건강상의 이점을 받아들여 새로운 창조물을 완성하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 부추 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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