1 serving (3 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
8.3
단백질
8.3
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 41.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 208.3 mg | 16% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 291.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 부추
취는 어떤 요리에도 풍미를 더해주는 생기 넘치는 녹색 허브입니다. 아시아에서 기원한 이 양파과 식물은 부드럽고 양파와 비슷한 맛을 선사하여 샐러드, 수프, 소스에 완벽하게 어울립니다. 비타민 A와 C가 풍부한 취는 칼로리가 낮아 건강한 식사에 이상적입니다. 맛과 외관을 둘 다 높여주는 독특한 능력으로, 이 섬세한 녹색 식물들은 넘치는 맛에 휩쓸리지 않으면서 영양을 더해주는 데 이상적입니다. 구운 감자에 뿌려 먹거나 신선한 딥에 섞어 먹는 등, 취는 풍부한 맛을 선사하는 완벽한 가니시입니다!
