1 serving (160 grams) contains 94 calories, 2.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
138.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 6.5 g | 23% | |
| 당류 | 29.4 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.4 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 363.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치리모야
치리모야는 남미 안데스 산맥 지역 원산지의 열대과일로, 종종 커스터드 애플이라고 불립니다. 크리미한 질감과 바나나, 파인애피 색과 딸기를 연상시키는 달콤하고 향기로운 맛이 특징이며, 스무디와 디저트에 활용하기에 아주 좋습니다. 비타민 C 및 B6, 식이 섬유, 항산화제가 풍부해 침체모야는 면역 건강과 소화를 지원합니다. 칼로리가 낮아 건강한 간식으로 안성맞춤입니다. 침체모야의 독특한 맛과 맛있는 건강상의 장점을 발견해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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