1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
393.7
칼로리
23.6
단백질
47.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.7 mcg | 393% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치라시 볼
차라시볼은 신선한 사시미, 조리된 밥, 다양한 채소가 아름답게 배치된 화려한 일본 요리입니다. 일본에서 기원한 이 맛있는 그릇은 스시의 예술을 좀 더 캐주얼하고 접근하기 쉬운 형태로 보여줍니다. 아보카도, 오이, 해조와 같은 재료들이 올려져 풍부한 맛과 영양을 전합니다. 생선으로부터 오메가-3 지방산이 풍부하고 채소로부터 비타민을 다량 함유하고 있는 차라시볼은 크레이빙을 충족시키는 동시에 건강한 균형을 제공합니다. 일본 요리의 본질을 즐기는 맛있는 방법입니다!
