1 serving (56 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
380.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 2536.1 mg | 110% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 42.3 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 634.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칩드 햄
칩 상황은 매우 얇게 썬 정육으로, 일반적으로 훈연한 또는 익힌 햄에서 만들어집니다. 펜실베이니아 주 중심지에서 유래한 이 맛난 간식은 많은 샌드위치에서 핵심적인 재료로 사용되며 해당 지역의 클래식 음식에서 찾을 수 있습니다. 맛은 풍부하지만 칩 햄은 나트륨과 방부제 함량이 높으므로 적당히 섭취해야 합니다. 균형 잡힌 식사로 신선한 야채와 통잡곡 빵과 함께 섭취하세요. 푹신한 샌드위치로 즐기든 간식으로 즐기든, 칩 햄은 매 입맛에 만족감을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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