치폴테 치즈 퀘사디야

치폴테 치즈 퀘사디야

Lunch

항목 등급: 47/100

1 serving (170 grams) contains 650 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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902.8
칼로리
34.7
단백질
69.4
탄수화물
48.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
902.8
% 일일 값*
총 지방 48.6 g 62%
포화 지방 20.8 g 104%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 111.1 mg 37%
나트륨 1666.7 mg 72%
총 탄수화물 69.4 g 25%
식이 섬유 4.2 g 15%
당류 4.2 g
단백질 34.7 g 69%
비타민 D 69.4 mcg 347%
칼슘 555.6 mg 42%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 277.8 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

32.5%
16.3%
51.2%
지방: 437 cal (51.2%)
단백질: 138 cal (16.3%)
탄수화물: 277 cal (32.5%)

About 치폴테 치즈 퀘사디야

치폴테 치즈 퀘사디야는 클래식한 즐겨찾는 맛을 선사하는 물과 입맛을 돋우는 요리입니다. 부드럽고 따뜻한 밀가루 토르티야 속에는 부드럽고 녹는 몬테레이 잭과 화이트 체다 치즈 블렌드가 들어 있어 치즈의 즐거움을 선사합니다. 멕시코 요리의 맛을 모티브로 한 이 퀘사디야는 거부하기 어려운 고소한 풍미를 느낄 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 식욕을 자극하는 이 요리는 그릴 치킨, 파히타 야채, 아보카도 같은 신선한 재료로 맞춤화하여 영양을 높일 수 있습니다. 바깥면은 완벽하게 바삭하고 속면은 녹슬어 부드러운 치폴테 치즈 퀘사디야는 어느 끼니에도 완벽한 맛입니다!