양파와 치폴라타

양파와 치폴라타

Dinner

항목 등급: 54/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
23.8
단백질
15.9
탄수화물
44.4
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 44.4 g 56%
포화 지방 15.9 g 79%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 79.4 mg 26%
나트륨 1269.8 mg 55%
총 탄수화물 15.9 g 5%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 6.3 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

11.4%
17.0%
71.6%
지방: 399 cal (71.6%)
단백질: 95 cal (17.0%)
탄수화물: 63 cal (11.4%)

About 양파와 치폴라타

양파와 함께 하는 치폴라타는 즙이 풍부하고 맛있는 치폴라타 소시지가 아름답게 달걀에 싸여 있는 맛난 요리입니다. 영국 전통 요리에서 유래한 이 푸짐한 식사는 당신의 식탁에 편안하고 전통적인 매력을 안겨줍니다. 각 입맛은 소시지의 짭쪼름함과 양파의 달콤함이 완벽하게 어우러져 있습니다. 치폴라타는 지방 함량이 높을 수 있지만 단백질을 제공하며 양파와 함께 섭취하면 식이섬유와 항산화제와 같은 영양상의 이점을 누릴 수 있습니다. 이 만족스러운 요리를 영양가 있는 주중 저녁 식사 혹은 즐거운 주말 간식으로 즐기세요!