1 serving (100 grams) contains 118 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
281.0
칼로리
5.7
단백질
66.4
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 21.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 66.4 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 9.8 g | 35% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.5 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1942.9 mg | 41% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사향아줌마
중국산 맛살은 전통 아시아 요리에서 칭송받는 영양 가득한 뿌리 채소로, 특히 중국에서는 그 인기가 높습니다. 비타민 C와 B6, 식이 섬유가 풍부하여 소화 기능을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 다재다능한 재료로 다양한 요리에 사용할 수 있어 국물, 볶음 요리뿐만 아니라 익혔을 때 달콤한 간식으로도 즐길 수 있습니다. 씹는 맛이 일품인 독특한 식감으로 유명한 중국산 맛살은 맛뿐만 아니라 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제도 함유하고 있습니다. 이 고대 뿌리의 맛을 맛보면서 건강에 좋은 영양소를 누려보세요!
