1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 10.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중국야채
중국야채는 중국 요리에서 흔히 볼 수 있는 신선하고 영양가 풍부한 야채의 다채롭고 활기찬 조합입니다. 복숭아, 중국 브로콜리, 콩나물 등이 포함된 이 다채로운 조합은 중요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 풍부한 요리 전통에서 비롯된 이 야채들은 종종 볶음이나 증기를 두 사용하거나 수프에 사용되어 맛과 영양을 동시에 높입니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 심장 건강과 소화를 지원하여 균형 잡힌 식단을 위한 좋은 선택입니다. 영양가 있는 맛있는 힘을 위해 중국야채를 식사에 포함하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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