1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
3.6
단백질
11.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중국야채
중국 야채는 전통 중국 요리의 활기찬 필수 구성 요소로, 반다이콩, 중국 브로콜리, 콩 나물 등 다양한 신선한 농산물로 구성되어 있습니다. 풍부한 맛과 산뜻한 식감으로 유명한 이 야채들은 볶음 요리부터 수프까지 다양한 요리에 고급스러움을 더해줍니다. 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득한 이들은 소화를 촉진하고 면역력을 강화하여 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함유량으로, 영양가 있는 식단을 찾는 이들에게 탁월한 선택지입니다. 중국 야채의 다채로운 세계를 경험하고 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있다는 것을 발견해보세요!
