1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
158.7
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 중화 볶음야채
중국식 볶은 채소는 신선하고 바삭바삭한 야채들이 모두 포함된 활기찬 조화로운 요리입니다. 파프리카, 브로콜리, 당근, 그리고 엎어진 콩은 모두 영양소와 색을 보존하기 위해 빠르게 볶아낸 것입니다. 중국 요리의 핵심에서 시작된 이 요리는 볶기의 기술을 강조하며 재료의 자연스럽고 식감을 유지하는 요리 방법입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 채소는 소화를 지원하고 전반적인 건강을 위한 섬세한 옵션으로 식이섬유가 풍부합니다. 단백질과 함께 제공될 때 주류 또는 주요 요리로서 완벽하며 건강하고 맛있는 중국식 볶은 채소는 채식으로도 매우 좋습니다.
