1 serving (37 grams) contains 41 calories, 2.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
262.8
칼로리
13.5
단백질
35.3
탄수화물
7.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.2g)
칼로리 |
262.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.1 mg | 10% | |
| 나트륨 | 769.2 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 192.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
칼로리 출처
About 찹쌀만두
중국 찐만두는 중국 요리의 핵심에서 시작된 매력적이고 다재다능한 요리입니다. 일반적으로 얇고 신축성 있는 반죽으로 만들어지며, 대개 돼지고기, 닭고기 또는 새우 같은 고기 속을 잘게 다진 것과 도라지나 대파 같은 싱싱한 야채가 섞여 채워집니다. 이러한 만두는 자연스러운 맛과 수분을 보전하기 위해 부드럽게 증기로 익히며, 단백질과 영양소가 풍부한 건강한 선택지가 됩니다. 칼로리가 낮고 맛이 풍부하여 간장이나 새콤한 디핑 소스와 함께 즐길 수 있어 한층 더 맛있게 즐길 수 있습니다. 간식이나 짠 요리로 완벽하게, 중국 찐만두는 요리 전통으로의 맛있는 여행이 됩니다.
