1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전복이 들어간 중국 시금치
중국 시금치와 전복 슬라이스는 중국 요리의 생동감 넘치는 맛을 과시하는 매력적인 요리입니다. 부드럽고 생기 넘치는 녹색 중국 시금치와 풍미 있는 전복 슬라이스가 어우러져 풍부하고 부드러운 맛으로 알려진 소중한 해산물과 결합됩니다. 이 요리는 미각을 자극하는 동시에 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 시금치에는 비타민 A 및 C, 철분, 항산화제가 풍부하며, 전복에는 지방이 낮고 단백질 및 필수 미네랄이 풍부합니다. 두 재료가 함께 어우러져 만들어지는 가득한 영양의 식사는 어떤 다이닝 장소에도 어울리며, 만족스럽고 영양가 있는 식사의 기회를 제공합니다. 신선한 재료의 신선히 뽑아낸 맛과 중국 요리의 예술성을 찬양하는 우아한 조합을 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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