1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
100
칼로리
6.7
단백질
17.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 중국 콩
중국 콩은 아시아 요리에서 사랑받는 생기 넘치고 부드러운 녹색 채소입니다. 이 작지만 맛있는 콩은 종종 볶음 요리, 국물, 그리고 밥 요리에 등장하여 즐거운 바삭함과 달콤함을 더해줍니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 중국 콩은 단백질과 섬유질의 훌륭한 원천으로 소화 기능을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 영양가 있는 추가물입니다. 중국 콩의 다양성을 발견하고 신선한 맛과 건강한 이점으로 요리를 높여보세요!
