1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 중국식 계란말이
중국 계란말이는 중국 요리의 화려한 맛을 보여주는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 신선한 계란, 파, 종종 파프리카와 버섯과 섞인 채소로 만들어져 화사한 색과 맛을 선사합니다. 새우나 돼지고기와 같은 단백질을 많이 함유한 재료로 변형된 경우도 있습니다. 이 맛있는 요리는 일반적으로 조금의 기름에서 조리되어 속은 부드럽고 바깥은 바삭한 식감을 제공합니다. 채소와 건강한 단백질로부터 영양을 공급받아 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 푸짐한 아침 식사로나 가벼운 저녁 식사로 즐기세요—중국 계란말이가 여러분의 식탁에 아시아의 맛을 전해줍니다!
