중국식 국수

중국식 국수

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
칼로리
14.3
단백질
95.2
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 95.2 g 34%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 2.4 g
단백질 14.3 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 119.0 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

79.1%
11.9%
9.0%
지방: 43 cal (9.0%)
단백질: 57 cal (11.9%)
탄수화물: 380 cal (79.1%)

About 중국식 국수

중국식 면은 아시아 요리의 매력적인 주식이며 몇 세기 전부터 기원한 전통적인 요리입니다. 밀, 쌀 또는 녹두 가루로 만들어지며 섬세한 쌀 버뮤셀부터 두꺼운 손수비까지 다양한 모양과 크기로 제공됩니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하며 채소와 저지방 단백질을 첨가하면 영양 가치를 높일 수 있습니다. 소스와 함께 조리하면 나트륨 함량이 높을 수 있지만 적당히 섭취하면 맛있고 만족스러운 식사를 즐길 수 있습니다. 중국식 면의 세계로 뛰어들어 맛과 문화의 만남을 경험해보세요!