1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
17.6
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 중국 버섯 볶음요리
중국 버섯 볶음 요리는 신선하고 토츠한 표고 버섯과 굴버섯 등의 다양한 버섯이 바삭한 당근, 피망, 스냅 에드만과 함께 섞인 생동감 있는 요리입니다. 전통적인 중국 요리에 뿌리를 둔 이 버섯 볶음은 준비가 빠르며 채소의 자연스러운 맛과 영양소를 보존합니다. 참기름과 간장을 사용하여 풍부한 깊이를 더하며, 칼로리는 낮고 식이섬유 함량이 높아 건강한 선택지입니다. 안주나 메인 요리로도 완벽하며, 신속하고 맛있는 식사로 건강한 재료를 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다.
