1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 중국 생강 버섯 두부 볶음
중국식 생강 버섯 두부 볶음은 싱싱한 청경채, 부드러운 버섯, 단백질이 풍부한 두부로 구성된 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 환상적인 볶음은 전통 중국 요리를 대표하는데, 다양한 질감과 맛이 중요한 요인입니다. 두부는 식물성 단백질의 건강한 원천이며, 버섯은 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 가벼운 간장에 버무려진 이 요리는 열량은 낮고 맛은 풍부하여 영양가 높은 식사로 빠르게 준비할 수 있는 완벽한 선택입니다. 만족스럽고 건강한 중국의 맛을 즐겨보세요!
