1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.4
단백질
14.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 중국 가지
중국 가지는 깊은 보라색 피부와 부드러운 육질로 유명한 활기찬 날씬한 채소입니다. 중국에서 기원한 이 다재다능한 재료는 많은 아시아 요리에서 중요한 재료로 사용되는데, 특히 볶음 요리와 해물 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 영양소가 풍부하며 칼로리는 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 소화에 도움을 주는 중국 가지는 약간 달달한 맛과 크리미한 질감으로 소스를 아름답게 흡수하여 모든 요리를 풍부하게 만듭니다. 이 영양 가득한 보석을 채식 식사에 맛있는 변화를 더해보세요!
