1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중국 계란 볶음밥
중국식 계란 볶음밥은 중국 요리의 본질을 담아낸 매력적인 요리입니다. 완벽하게 익힌 자스민 쌀, 신선한 채소, 계란 볶음을 사용하여 만든 이 볶음요리는 종종 간장과 참기름으로 풍미를 높입니다. 중국에서 기원한 이 요리는 하루 어느 시간이나 즐길 수 있는 다재다능한 식사입니다. 계란의 단백질과 채소의 식이 섬유로 가득한 이 요리는 균형 잡힌 옵션을 제공합니다. 그러나 간장 때문에 함유된 나트륨 함유량에 주의해야 합니다. 전반적으로, 중국식 계란 볶음밥은 편안함과 만족감을 제공하는 맛있고 빠른 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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