1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
9.5
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 중국 쓰고 콩이랑 됴오리 생채
중국 오이 샐러드는 전통 중국 요리에서 온 상쾌한 요리입니다. 싱싱한 오이, 마늘, 참기름, 그리고 약간의 현미 식초로 만들어지며, 다양한 맛과 질감의 균형을 제공합니다. 이 생기가득한 샐러드는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민과 항산화제로 가득하여 건강한 선택입니다. 오이의 바삭함과 간장의 짠맛, 그리고 고추 기름의 따뜻함이 어우러져 아무 요리와 잘 어울리는 매력적인 반찬 요리가 됩니다. 가벼운 전백코스로 즐기거나 선호하는 볶음요리와 함께 맛보세요!
