1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중국식 챱 샐러드
중국식 초피큰 샐러드는 견고한 식재료인 양배추, 파프리카, 당근 등이 섞여 신선하고 생기 있으며, 새콤한 대두 또는 찐 닭고기 같은 단백질 풍부한 재료와 함께 섞여 만들어진 요리입니다. 중국의 전통적인 요리에서 파생된 이 샐러드는 종종 아몬드나 참깨와 같은 바삭한 재료로 풍성하게 만들어지며 짠간장 또는 참깨 빈에그래트로 맛을 내 줍니다. 영양이 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 이 다채로운 샐러드의 상큼한 씹는 맛과 강렬한 풍미를 즐기며 가볍게 점심으로 또는 저녁 식사의 반찬으로 제격입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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