1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
14.3
단백질
57.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 57.1 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 부추 만두
중국부추 만두는 중국 요리에서 기인한 매우 맛있는 간식으로, 싱싱한 부추, 향긋한 마늘, 가끔은 다진 돼지고기나 새우로 만든 생기를 가득 담은 강렬한 녹색 속으로 유명합니다. 부드러운 반죽으로 싸여, 이 만두는 종종 바삭한 겉면을 얻기 위해 팬에 구워지면서 속은 부드러운 상태를 유지합니다. 부추로부터 비타민과 미네랄이 풍부하여 간식이나 식사로 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 칼로리가 낮아 무겁지 않은 재료 없이 맛의 폭발을 제공하여 만두 애호가들에게 더 건강한 선택지가 됩니다. 즐기기를 원하는 사람은 음식에 찌거나 튀겨서 먹는 것이 최고입니다.
