중국식 닭고기와 현미밥

중국식 닭고기와 현미밥

Lunch

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
23.6
단백질
42.5
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 56.6 mg 18%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 28.3 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

51.2%
28.4%
20.3%
지방: 67 cal (20.3%)
단백질: 94 cal (28.4%)
탄수화물: 170 cal (51.2%)

About 중국식 닭고기와 현미밥

중국식 닭고기 볼 마리네이드한 통닭을 생생한 야채와 볶아낸 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 진한 간장과 향긋한 마늘이 감도는 본 요리는 중국 전통 요리에 뿌리를 둔다. 갈색 쌀은 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 건강한 대안을 제공하여 심장 건강에 좋은 선택이다. 단백질과 야채의 균형을 이룬 중국식 닭고기와 갈색 쌀은 맛뿐만 아니라 건강한 식사를 찾는 사람들에겐 만족스러운 선택이다. 몸과 마음을 모두 가꾸는 이 화려한 요리를 즐기세요!