1 serving (200 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중국식 치킨 브로콜리
중화 닭 브로콜리는 연한 닭 가슴살, 생기 넘치는 브로콜리 꽃과 간장, 마늘, 생강으로 만든 맛있는 소스가 결합된 볶음 요리입니다. 중국 요리에서 유래된 이 요리는 단백질과 식이 섬유가 풍부한 채소 사이의 완벽한 균형을 강조합니다. 브로콜리에서 중요한 비타민과 미네랄이 풍부하지만 닭고기 덕분에 단백질을 공급받을 수도 있습니다. 최소한의 오일과 맞춤형 조절이 가능한 매운 정도로, 중화 닭 브로콜리는 만족스러운 식사를 위한 영양가 있는 선택입니다. 즐겁게 찜한 쌀 위에 올려 완벽한 식사 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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